Programa de examen de 1r Kyu a Sandan

En esta nueva entrada de nuestro blog, os queremos mostrar los programas de examen para los grados de 1r Kyu, Shodan, Nidan y Sandan de HDKI realizados por los miembros del Hombu Dojo (Dublín).

1r KYU:

KIHON
Paso adelante zenkutsu dachi, gedan barai
(Todo x 4)

Avanzar sanbon zuki
Retroceder age uke mae geri
Avanzar soto uke yoko empi, uraken
Retroceder shuto uke mae geri nukite
Avanzar uchi uke kizami zuki gyaku zuki
Avanzar mae geri mawashi geri (misma pierna)
Avanzar mawashi geri gyaku Zuki
Avanzar yoko geri keage yoko geri kekomi (misma pierna en zenkutsu dachi)
Avanzar ushiro geri gyaku Zuki
Avanzar kaiten shinagara uraken gyaku Zuki
Avanzar jodan shuto uchi
Avanzar yori ashi gyaku Zuki Avanzar gedan barai yori ashi gyaku Zuki gedan barai

KUMITE
Jiyu ippon kumite (jodan, chudan, mae, mawashi, yoko, ushiro)

KATA
Tokui kata. Elija entre: Bassai-dai, Kanku-dai, Jion, Enpi.
El examinador impone kata de: Heian Shodan – Godan, Tekki Shodan

SHODAN  (1DAN):

Tiempo: Mínimo de 6 meses desde 1er Kyu

KIHON
Paso adelante zenkutsu dachi, gedan barai
(Todo x 4)

Tobe konde sanbon zuki
Girar hacia adelante 360 ​​’gyaku zuki chudan
Retroceder age uke mae geri gyaku zuki
Avanzar soto uke empi uraken (en kiba dachi) gyaku zuki (zenkutsu dachi)
Retroceder shuto uke (kokutsu dachi) mae geri (pierna delantera) nukite (zenkutsu dachi)
Avanzar uchi uke kizami zuki gyaku zuki
Avanzar yoko geri keage, yoko geri kekomi (misma pierna)
Avanzar mae geri, mawashi geri gyaku zuki
Avanzar ushiro geri gyaku zuki
Avanzar doble jodan shuto uchi (de fuera y dentro)

KUMITE
Jiyu ippon kumite (jodan, chudan, mae, mawashi, yoko, ushiro)

KATA
Tokui kata. Elija entre: Bassai-dai, Kanku-dai, Jion, Enpi.
El examinador impone kata de: Heian Shodan – Godan, Tekki Shodani Shodan

NIDAN (2DAN):

Tiempo: mínimo 2 años de práctica transcurridos desde Shodan.

KIHON
Todo de jiyu kamae
(Todo x 4)

Avanzar kizami zuki sanbon zuki
Avanzar kizami zuki mae geri oi zuki
Retroceder age uke adelante mawashi geri uraken oi zuki
Avanzar ushiro geri uraken gyaku zuki
Avanzar mawashi geri, delantero ashi barai, gyaku zuki
Avanzar ura mawashi geri gyaku zuki
Examinador de cara: mae geri, yoko geri keage, ushiro geri
Gyaku zuki control de distancia

KUMITE
Jiyu kumite

KATA
Tokui kata
El examinador elige de: Bassai-dai, Kanku-dai, Jion, Enpi

SANDAN (3DAN):

Tiempo: mínimo 3 años de práctica transcurridos desde Nidan.

KIHON
De jiyu kamae
Adelante kizami zuki gyaku zuki choku zuki oi zuki gyaku zuki (gohon renzoku oi komi – 5 golpes un paso más yori ashi)
Empi avanzando(kokutsu dachi), mawashi empi (zenkutsu dachi), yoko empi (kiba dachi)
Adelante gyaku zuki, cambio en kiba dachi yoko empi, cambio atrás shuto uke, unidad hacia adelante gyaku zuki
Adelante mae geri oi zuki, mawashi geri uraken, ushiro geri gyaku zuki
Examinador de cara: mae geri, yoko geri, ushiro geri, mawashi geri

KUMITE
Jiyu kumite.

KATA
Tokui kata. El examinador elige de: Bassai-dai, Bassai-Sho, Kanku-dai, Kanku-Sho, Jion, Enpi. Se harán preguntas sobre tokui kata.

 

 

https://hdki.org/video/

 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s